户外活动时间不够

　　增加户外活动时间是事近视最有效、最经济的容易近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。诱发眼健AG超玩会入口室外较高的长都光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，忽略呵护从而起到预防近视的事近视作用。此外，容易户外的诱发眼健强光照射会使瞳孔缩小、景深加深、长都AG超玩会入口模糊减少，忽略呵护这也可能对预防近视起到了作用。事近视

　　建议孩子每天户外活动时间累计不少于2小时，容易每周累计不少于14小时。诱发眼健

　　台灯使用方法不对

　　目前，临床上还没有循证医学的忽略呵护证据证实台灯可以有效预防近视。各种护眼台灯只是部分减少了影响视力的负面因素。

　　根据台灯相关的国家标准《读写作业台灯性能要求》，护眼台灯的光源应为全光谱，无频闪，色温适中，显色性好，显色指数不低于80。

　　甜食吃太多

　　2024年1月16日，温州医科大学附属眼视光医院团队的一项研究成果，揭示了糖酵解激活是巩膜细胞外基质重塑诱导近视形成的关键分子机制，并提供了潜在的近视防控的新靶点和策略。

　　所以，家长不仅要控制孩子吃糖的量，还要建议孩子餐后1小时内避免或尽量减少近距离用眼。否则，餐后胰岛素的飙升和近距离用眼导致的缺氧会给眼球带来双重打击。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·哪些岗位活跃？从春招市场看人工智能产业人才供需
• ·“连平·忠信花生”点亮广州塔，是河源农产物品牌首例
• ·《非银行支付机构监督管理条例实施细则（征求意见稿）》公开征求意见
• ·瑞幸不招聘上海人？回应来了：坚决反对任何形式的地域歧视
• ·咱们“结业”啦！梅州日报小记者春天班“职业体验营”美满结营
• ·“连平·忠信花生”点亮广州塔，是河源农产物品牌首例
• ·汕尾展团丰姿·海丰篇｜预制菜、丝苗米、莲花山茶、甘薯、大豆、海葡萄来了！
• ·《非银行支付机构监督管理条例实施细则（征求意见稿）》公开征求意见
• ·微刷新，大提升！兴华高速横陂效率区换新颜
• ·680余名中国籍涉赌诈违法犯罪嫌疑人被分批从柬埔寨押解回国
• ·收费“陈皮公交”发车啦！带你畅游第六届新会陈皮横蛮节
• ·梅州市职业技能等级认定社会培训评价组织提升工作研讨活动举行
• ·海关总署：暂停6家美国涉事企业产品输华资质
• ·创维汽车发布创维EV6Ⅱ超充车型，创始人黄宏生：要把创维汽车做到全球TOP10
• ·全省仅有！韶关南雄喜添“国家紧张湿地”生态手刺
• ·岸田文雄向靖国神社供奉祭品 我使馆：亵渎历史正义，坚决反对